El hecho de tomar agua no solo nos ayuda a bajar de peso si no que además nos ayuda a tener una muy buena memoria.
Para el ser humano es indispensable el agua en su cuerpo, dicho elemento es vital para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
Según investigaciones, la pérdida de un 2% de agua corporal disminuye la memoria a corto plazo.
Se recomienda beber entre 2 y 2.5 litros de agua al día. Cabe indicar que una hidratación adecuada además es “un factor decisivo en la prevención de accidentes laborales y el desarrollo de enfermedades”.
Así que ahora ya saben, a beber mucha agua.